Kom trygt igennem FEB(E)RUAR-måned!

Hvis influenza, forkølelse og andre typiske vintersygdomme havde en officiel højtid, ville den højst sandsynligt falde i februar. I denne tid er mange småbørnsforældre urolige og frustrerede; det kan nemlig være enormt svært, at balancere omsorgen for børnene med forventningerne på arbejdspladsen. Og hvem føler ikke et lille stik i hjertet, når de små pus har det dårligt?

Nu da vi befinder os i ”feb(e)ruar”, har vi samlet en lille liste med tips, vi håber kan guide Jer til en raskere måned, eller i hvert fald gøre det nemmere, at slippe sygdomsperioden igennem med nerverne i behold. Scroll ned for at se vores tips!

illbaby.jpg

 

Tips & råd til feb(e)ruar

1. Vær forberedt

I denne periode, er det næsten mere usædvanligt at dit barn holder sig komplet rask, end at en virus rammer. Derfor er det en god idé, at lave en plan og eventuelt have en aftale parat med din partner, en god veninde eller måske et familiemedlem, så du ved hvordan du skal bære dig ad, hvis behovet for at blive hjemme med dit barn opstår.

2. Sørg for god hygiejne

Vi forstår alle, at det er vigtigt at vaske hænderne, inden man spiser og efter et toiletbesøg. Men vidste du, at dit barn bør bruge sit eget håndklæde, så længe han/hun er syg? Her er nogle flere tommelfingeregler:

  • Et papirlommetørklæde bør kun anvendes én gang – efter brug bør det ryge direkte i skraldespanden.
  • Brug lommetørklæder af blød kvalitet; de udtørrer og irriterer barnets hud mindre end eksempelvis papir fra køkkenrullen.
  • Vis dit barn, at man bør hoste og nyse mod indersiden af sin albue, og forklar hvorfor det er vigtigt.
  • Lad dit barn blive hjemme indtil han/hun er helt rask, ellers kan sygdommen smitte og komme luskende tilbage.
  • Når dit barn er blevet rask, bør du vaske legetøj, sengetøj og andre ting, han/hun er kommet i kontakt med under sygdomsperioden.

 

illbaby-bear.jpg

3. Øk inntaket av vitamin D

I mørke måneder som februar, er vi rigtig mange, som lider af brist på vitamin D. Derfor kan det være en god idé med et tilskud. Husk at spørge din apoteker til råds eller læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger, inden du giver dit barn et receptfrit vitamintilskud.

4. Tal med din chef om fravær

Undersøg hvilke rettigheder du har på dit barns sygedage, og lav en aftale med din chef. Nogle virksomheder synes det er nemmere, at man holder fri flere dage i træk, da det gør det nemmere at tilkalde en vikar, imens andre foretrækker, at man holder fri f.eks. hveranden dag. Find en god løsning, der gør alle parter så tilfredse som muligt!

5. Hav nødløsninger klar

Selvom det ikke er sjovt at erkende, kan man som forælder ikke være Supermom eller Superdad i døgndrift. Spørg om hjælp, når det behøves! Snak med din familie og dine venner, og lav en liste over pålidelige kontakter, som du kan gå til, hvis du står med et sygt barn og en masse andre ansvar, der ikke går at kombinere.

 

lekute.jpg

6. Leg mere udendørs

Når dit barn befinder sig indendørs, hvad end det er børnehaven eller derhjemme, kan den tørre luft irritere slimhinderne i næsen. Når slimhinderne bliver tørre, er de mere følsomme for virusangreb, og derfor øges risikoen for smitte. Leger børnene i stedet udendørs, får de en masse frisk luft og større chance for at holde sig fri for viruser!

7. Giv slip på skyldfølelse og angst

En af de absolut vigtigste ting at huske, når du er hjemme med et sygt barn, er at det handler 100% om dit barns velbefindende. Det er det mest naturlige i verden, at prioritere dit barns helbred før arbejde og bekendte, så giv slip på følelsen af skyld og utilstrækkelighed – du gør dit bedste! Forsøg at få det bedste ud af situationen og grib chancen for at tilbringe lidt kvalitetstid med dit barn, imens du er hjemme.

 

Produktet er lagt i indkøbskurven
Produkterne befinder sig nu i indkøbskurven